¿Crees que estas preparada para el parto? ¿Te sientes pesada o tienes dolores desde que estas embarazada?
En este taller, que fusiona gimnasia y pilates, enfocado a embarazadas en cualquier trimestre trabajaremos:- Ejercicios básicos para mantenerte agil y en forma
- Fortalecimiento de suelo pélvico
- Tecnicas de relajación y respiración
- Ejercicios de preparación al parto
- Evita tensiones físicas y emocionales
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